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野菜-mika


アトピー治療のため、野菜づくりを始めたsinse 26saiの記録です
by pikamika
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食べ物が体をつくる

私の食事ルール。

自分に再度、教え込むためにもここに書いてみる。

【食べ物が体をつくる】
【腹八分目医者いらず】
【ヒトは、悪いものほどほしくなる】


でもまあ、しっかりは守れてないので・・・・すが、
高校時代に大悪化したときは、これで治しました。
(高校は、出席日数ぎりぎりで、なんとか卒業できた私。)
たまに悪化するときもありつつも、大学→社会人となり、昨年から大悪化。不養生のつけ。
食べ物が体をつくる_a0127374_2523829.jpg




そのルール072.gif
①油物・砂糖禁止
②もち、パン禁
③乳製品、卵減
④青菜ときのこ、海藻◎

そのほかにも、
カフェイン、農薬、遺伝子組み換え、食品添加物、動物性脂肪、排気ガス、
環境ホルモン、電磁波・・・
言い出すときりがない。気にしすぎてもきりがない。


そして、
【安全はお金で手に入らない】
だから自分でつくる。


しかないのかもしれません。
by pikamika | 2009-06-22 21:00 | アトピー
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